Feel Better-Blog

Viele Erfolgsmethoden propagieren die Gedankenkontrolle, also die Fähigkeit, unerwünschte Gedanken abschalten zu können und sich voll und ganz auf ein bestimmtes Thema konzentrieren zu können, so dass sich dieses besser oder schneller manifestieren kann.

Was ich bei manchem “Erfolgsschüler” beobachte ist, dass das, was im Moment ist, nicht mehr so richtig verarbeitet, verdaut wird. Manche Menschen leben nur noch für ihr Ziel, für das, auf was sie sich konzentrieren.

Anstatt also im Augenblick zu leben und das Hier und Jetzt wahrzunehmen, ist man woanders.

Wenn Du nicht so gut im Augenblick leben kannst, dann habe ich hier eine sehr einfache Erfolgsgewohnheit für Dich.

Schreibe immer am Wochenende auf, was die vergangene Woche alles geschehen ist. Um auch nichts zu “vergessen”, schreibst Du jeden Tag eine Art Kurztagebuch, das alles enthält, was den Tag über geschehen ist. In Deinem Wochenrückblick holst Du alles nochmals ins Bewusstsein, “verdaust es” ohne zu bewerten und lässt es dann los.

Systemisch ausgedrückt: Du gibst den Dingen Deines Lebens “Raum” und wenn Du dies regelmäßig tust, kannst Du immer besser im Augenblick leben.

Das wiederum erleichtert Dir dann auch die entsprechenden Konzentrationsmomente für das, was Du in Dein Leben ziehen willst.

Feel better!