Feel Better-Blog

Kichern, Lachen und zu viel Freude hat man vielen von uns von früh auf “vermiest”. Schule, Kirche, Familie – wer zu viel gelacht hat, galt als albern, lächerlich, nicht ernst zu nehmen oder halt einfach als über-kindisch.

Und heute?

Heute könnt Ihr diese vielleicht unterdrückte Emotion wieder herauslassen und zu allererst über die lachen, die Euch das Lachen damals “wegnehmen” wollten.

Hier sind die Fakten zum natürlichen Lachen:

1. Lachen entspannt
   Lachen ist ein wirksames Beruhigungsmittel. Lachen produziert Endorphine und Endorphine gelten als “natürliches Valium”. Lachen fördert also die Entspannung und das Wohlbefinden.
2. Lachen regt die Heilkraft an
   Lachen regt das Gehirn an, Catecholamine zu produzieren und diese wirken durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. Sie regen Heilungsprozesse an und bringen Power in den Geist.
3. Lachen macht kreativ
   Noch während oder direkt nach einer “Lachphase” wird jede Menge schöpferische Energie frei gesetzt, der oder die Lachende wird mit Kreativität geradezu überschwemmt.
4. Lachen macht jünger
   Aufgrund seiner positiven Eigenschaften bewirkt Lachen einen Abbau von “Stress-Ablagerungen im Körper und im Gesicht. Stress verursacht Verspannungen und Lachen befreit von diesen.
5. Lachen macht sexy
   Lachen hat eine sehr attraktive Schwingung und kann Menschen anziehen, die gut für uns sind. Lachen löst Hemmungen und löst sogar sexuelle Blockaden.
6. Lachen ist gut für die Beziehung
   Lachen und Humor sind prima Gewürze für eine Beziehung. Lachen hat eine spielerische Komponente und fördert das gemeinsame Entdecken. Lachen bedeutet Abwechslung, Pause vom Alltag.
7. Lachen bringt uns Urlaub von der Ratio
   So vieles lassen wir im Leben von der Ratio, dem Verstand, beherrschen. Lachen bringt uns diesbezüglich in eine Urlaubsphase, verschafft uns Freiheit von unserem Verstand. Lachen macht geistig frei, schaltet Sorgen und Ängste ab und signalisiert den Zellen, von Anspannung auf Entspannung umzuschalten.
8. Lachen öffnet das Herz
   Wenn der Verstand uns dank des Lachens los lässt, so kann sich unser Herz um so weiter öffnen. Es ist, als öffne sich die Tür zu Liebe, zu Mitgefühl, zu Vertrauen, zu Mut und innerer Weisheit.

Das sind doch genügend Gründe, dass Ihr Euch mal eine Lachkur gönnen könntet, oder?

Kennt Ihr noch mehr Power-Eigenschaften des Lachens?

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Feel better!