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Meditation bringt Aufmerksamkeit und Emotional-Gespür

Mai 20th, 2008 by Frank Obels

Habe mir gerade bei think.work.different einen Beitrag zu den positiven Auswirkungen der Meditation gegönnt.

Wolf Singer, angesehener Neurobiologe des Landes, skizziert vor allen Dingen zwei positive Aspekte:

Regelmäßiges Meditieren verändert das Gehirn derart, dass die Aufmerksamkeitsfähigkeit stark entwickelt wird.
Tja, das wissen wir Mentalonkel (-tanten) schon eine Weile, oder? Es werden einfach neue Synapsen gebildet.
Durch regelmäßiges Meditieren entwickelt sich unsere Fähigkeit, andere Mitmenschen besser zu spüren. Singer nennt das “Emotionen zu differenzieren”, tatsächlich beschreibt er aber die Fähigkeit, blitzschnell festzustellen, ob ein Gesprächspartner authentisch ist.

Ob ich demnächst mehr Manager treffe, die regelmäßig meditieren?

Feel better!

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