Feel Better-Blog

Habe heute ein interessantes Gespräch über das Ändern von Glaubenssätzen gehabt.

Da gibt es beispielsweise Klopftechniken (siehe unten) mit denen man sich einen neuen Glaubenssatz “einhämmert”. Funktioniert häufig auch prima, aber manchmal eben nicht.

Nehmen wir an, jemand habe das interne Programm laufen: “Ich bin ein Versager“!

Das ist ein so starkes Programm, dass ich nicht eben mal locker meinem Unterbewusstsein sagen kann:
“Ich bin ein Gewinner“!

Dieses neue Programm ist so entgegensätzlich zu dem bisherigen Programm, dass es eine ganze Zeit dauern wird, bis das neue Programm angenommen wird.

Man kann sich in solchen Fällen prima einer Salami-Taktik bedienen, indem man das alte Programm erweitert und ihm so eine ganz neue Bedeutung gibt.

“Ich bin ein Versager, sagte mein Vater immer – zu sich selbst”.

Der erste Teil der Aussage “Ich bin ein Versager” bleibt erhalten, durch die Zusatzinformation kann das Unterbewusstsein plötzlich bemerken, dass dies ja gar nicht auf mich bezogen war, also auch nicht für mich gilt. Klopfe ich erst diesen Zwischenschritt und dann “Ich bin ein Gewinner”, so kommt das neue Programm wesentlich schneller zur Geltung.

Diese Sätze könnt Ihr hervorragend mit der Callahan-Klopfmethode integrieren.
Googelt mal zu diesem Begriff, da findet Ihr sicherlich einiges.
Ansonsten habe ich vor einiger Zeit auch mal ein E-Book dazu geschrieben, das findet Ihr hier:
Die Callahan-Klopfmethode habe ich auf der vorletzten Seite beschrieben.

Die Methode stammt übrigens von einem Psychologen namens Dr. Roger Callahan, und wer mehr über seine Emotional Freedom Techniques (EFT) erfahren möchte, sucht bei Google nach EFT.

Feel better!